アルコール・ギャンブル･薬物依存、やめたくても、やめられない
依存症、それは病気（慢性疾患）
依存症、それは「孤独の病気」「否認の病気」
アルコール・薬物・ギャンブルなどの依存症
依存症は、特別な人だけがなるわけではない
誰しもが陥る可能性のある病気（慢性疾患）
身体の病気に比べて、早い段階での適切な治療が困難
依存症者や家族に対する適切な治療・支援が不可欠
アルコール依存
お酒を飲まない（酒が切れる）と
イライラし、落ち着かなくなり、不安、動悸、息切れなどの
離脱症状（禁断症状）が出てきます。
ギャンブル依存
パチンコ、競馬、競輪、オートレース・・・など
賭け事にのめりこみ、借金を作ったり
負けを取り戻す為に掛け続け
その挙句、嘘をついたり、イライラしたり
うつ状態になる事もあります。
薬物依存
大麻、コカイン、覚せい剤などの薬物を摂取する事により
繰り返し薬物を使用し慢性中毒となり
日常生活が困難となります。
神経伝達物質
ドーパミングとは脳内麻薬と言われていて
アルコール・薬物・ギャンブルなどの依存症となると
ドーパミング=快楽を欲し続けます。
なので、自分ではコントロールする事は
困難となってしまいます。
各相談窓口
保健所、精神保健福祉センター
アルコール・薬物・ギャンブル依存の
依存者や家族の相談が受けられます。
医師、看護師、保健師、精神保健福祉士、臨床心理技術者
作業療法士などの専門職が配置されています。
自助グループ・回復支援施設
アルコール・薬物・ギャンブル依存症などの
問題などを抱えた人たちが自発的につながり
結びついたグループです。
グループメンバーと体験を共有する事により
自身の抱える問題や悩みを直視して
困難を乗り越える努力ができます。
家族会・家族の自助グループ
依存症者を家族にもつ人たちが、お互いに悩みを分かちあい
共有し、連携することで支えあい問題解決に向き合います。
依存症相談拠点機関
都道府県及び指定都市では、「依存症対策総合支援事業」において
依存症相談員を配置しています。
依存症対策全国センター
まとめ
保健所や精神保健福祉センターが
専門機関となり、相談を受け付けてくれます。
また、身近にある機関なのでとても心強いと感じます。
そして、決して１人で悩まない事が鉄則のようです。
https://shikou666.com/
保活（ほかつ）春からスタートさせたい！その理由
保活はママとパパの二人三脚で！
保活でわかった認可外保育園の良さ！
厚生労働省の調べでは
平成29年10月1日の待機児童数は55433人となっています。
（※厚生省 平成29年10月1日時点の待機児童の状況取りまとめより）
そして、出産後に仕事復帰する予定のママ達にとっては
わが子を0歳の4月に入園させなければなりません。
そして、それは決してママ達だけの問題では無くパパ達と一緒に協力し
保活に向き合わなければならないのです。
そんな保活の基本、早め々の準備についてまとめてみました。
保活の基本
自治体の多くは4月入園児の申し込みは11月から開始となっています。
また認可保育園の利用を希望する場合
自治体から、利用するための認定を受けなければなりません。
認定区分は1号認定～3号認定の3つの区分となっています。
そしてそれは子供の年齢、保育を必要とする事由の有無にもよります。
順番は、情報収集、保育園見学、保育園申込書となります。
保活は早め々の準備を
できれば、妊娠がわかって母子手帳をもらいに行ったその足で
市役所や区役所の保育園・保育所を担当している課（保育課等）に行き
認可・認可外保育・保育室等の情報や
現在の保育園の空き状況を確認しましょう。
その上で書類の書き方などを教えてもらいましょう。
保活 認可保育園の場合
4月入園（春に入園）を希望する人の募集は10月～11月頃に始まります。
①自治体が運営する公立
②社会福祉法人などが運営する私立
入園希望者は、基準指数と調整指数の合計が高い人が優先的に入園できます。
保育時間は延長可能な園もあります。
保育料は、世帯の収入に応じて定められています。
保活 認可外保育園の場合
入園は、保護者が保育園で直接入所手続きをします。
空があれば、申込み順で入園が可能です。
保育時間は、施設が定めた時間となってます。
また、夜間、早朝、24時間の対応が可能な所もあります。
保育料は、保育園が定めた料金となります。
保活 まとめ
出産後に仕事復帰する予定のママ達は
妊娠中の段階で情報収集などを始めたり
入園手続きなどについて調べて置くと良いかもしれません。
また、毎日の送り迎え（通勤・退勤）、園から職場までのルートや所要時間
子供が長時間過ごす保育園の安全性などもよく検討しましょう。
最近では、保活セミナー、保活地域情報アプリ
子育てコーディネーターなどの利用も増えています。
また、先輩ママ達の情報なども、とても貴重な情報源です。
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