71yafOnIOZL._SL1448_
出典　amazon.co.jp



かりるーむ　https://cari.jp/
検索順一覧　cariroom access ranking



あっという間に人は死ぬから 「時間を食べつくすモンスター」の正体と倒し方 

著者　佐藤　舞（サトマイ）

発売　2024年7月


★　著者プロフィール

国立福島大学卒業
桜花学園大学客員教授
データサイエンティスト
分析・確率・統計学活用コンサルタント

youtubeチャンネル
↓
謎解き統計学 | サトマイ



c74ec002
https://cari.jp/



□  目次

第1章 【起】「人生の浪費」の正体を暴く
第2章 【承】人生の3つの理(死・孤独・責任)と向き合う
第3章 【転】 自分の本心を堀り下げる
第4章 【結】本心に従って行動する


□　自分の人生に主体的に関わる

価値観の明確化

★☆★☆★

自分が本当に大切にしたいものは何か
自分はどんな人生を送りたいのか
自分は何に価値を見出したいのか
自分の本心を掘り下げる

★☆★☆★
★☆★☆★


価値観とは

★☆★☆★

「好き」という感情ではない
「幸福」ではない
「欲望」「必要」ではない
「義務」「倫理」「善悪」ではない

★☆★☆★
★☆★☆★


□　人生の3つの理（ことわり）

死　

孤独　

責任

『死・孤独・責任』から目を背けることは自己欺瞞である。

『死・孤独・責任』を直視することで人生（自分）を取り戻せる


『死・孤独・責任』に対して
人間は不安を紛らわせるため
時間とお金を浪費している。


□　まとめ

幸福を決める3つの要素（理論）

遺伝　50％
意図的な行動　40％
環境　10％

と、言われていますが・・・

遺伝が50％と聞くと
ちょっとショックな感じがします・・・


実は日本人の7割が
『5-HTT』という幸福遺伝子を持っているそうです。

それは幸福を感じやすい体質ということです。

裏を返せば日本人は
『幸福』に対する欲求がとても高いのかもしれませんね。

★　5-HTTとは
セロトニントランスポーター遺伝子



cari.jp