防寒対策だけでは足りない？冬に気になる“もう一つの対策” : かりるーむ (http://cari.jp) スタッフブログ

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冬になると、コートや手袋、ヒートテックなどの
「防寒対策グッズ」に目が向きがちですが…

近年、防寒と同じくらい注目されているのが

「乾燥対策グッズ」です。

売り場でも大きな存在感を放っています。

空気が乾燥すると、肌のカサつきやかゆみ
喉の違和感、目の乾燥など、さまざまな不調が起こりやすくなります。

さらに乾燥は、風邪やインフルエンザなどの
ウイルスが活発になりやすい環境を作る要因にもなります。

実際に店頭を見渡すと
乾燥対策グッズの売り場面積が年々広がっていると感じます。

今回は、冬の必須アイテムとなりつつある
「乾燥対策グッズ」を取り上げてみました。

□　加湿器

部屋全体の湿度を安定させたい人におすすめ

湿度は40～60％が理想

手入れのしやすさと静音性も重要です。

スチーム式・超音波式・気化式など種類が豊富です。

□　加湿マスク・濡れマスク

マスクを着用すると呼吸によって
マスク内部の湿度が高まるため加湿効果が得られます。

就寝時や在宅ワーク中に活躍

喉や鼻の乾燥をピンポイントで防ぎます。

□　保湿クリーム・保湿ローション

★　ハンドクリーム

外出先でも使いやすい冬の必須アイテムです。

アルコール消毒後の保湿にも重要です。

★　保湿スプレー

メイクの上から使えるタイプも人気です。

オフィスや移動中に便利です。

★　リップクリーム

唇は特に乾燥しやすい部位です。

UVカット機能付きもおすすめです。

★　ボディクリーム
全身保湿はベタつかないグッズが人気です。
またほのかな香りも楽しめます。

□　目の乾燥対策

防腐剤不使用の目薬、ドライアイ目薬
ホットアイマスク、ブルーライトカット
人工涙液、アイシャンプー、ヒアルロン酸配合の保湿グッズなどがあります。

目薬はこまめに、メガネやマスクはPC・スマホ使用時や
乾燥する環境で活用すると効果的です。

□　その他

保湿系のど飴・ハーブティー

保温マグカップ・タンブラー

かゆみ止め

□　まとめ

乾燥対策は「重ね使い」が効果的です。

一つのアイテムだけに頼るのではなく
場所・時間・体の部位に合わせて組み合わせることが重要です。

室内では加湿、外出先では携帯グッズ、肌には保湿ケア…

日常に無理なく取り入れることで…
乾燥によるストレスを大きく減らすことができます。

ちなみに私が今年はじめて購入した

「新ウナコーワクール」
かゆみをダブルの作用で素早く止めるかゆみ止めです。
とても重宝しています。^^

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