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あなたの部屋は、あなた自身です。: 「人生」と「空間」の相関法
著者 舛田光洋
発売 2026年3月
☆ 著者プロフィール
発売 2026年3月
☆ 著者プロフィール
「そうじ力研究家」「環境整備コンサルタント」として活動
「自己啓発としての掃除」をテーマに、多数の著書を執筆
『夢をかなえるそうじ力』シリーズなど…
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□ 目次
序章 あなたの部屋は、あなた自身
第1章 部屋を整える人は、思考が整い、人生が動きはじめる
第2章 こうして、部屋には意味ができている
第3章 「捨てる」「汚れ取り」「整理整頓」は部屋をキレイにするだけではない
第4章 小さなスペース「聖なる空間」で未来の自分をクリエイティブする
第5章 三日坊主上等！いつの間にか習慣化できる方法
終章 あなたの部屋は、あなたを輝く未来へ導いてくれる
□ 部屋には表れている
思考
習慣
性格
感情
人間関係
お金との付き合い方
部屋を見るだけで
その人が今どんな人生を送っているかが分かるという考えです。
その人が今どんな人生を送っているかが分かるという考えです。
床に物が置かれている、机が山積み
洗濯物が放置されている
こうした状態は「判断を先送りにする癖」の表れ
散らかった部屋は「行動停止」のサイン集中力低下
決断力低下
やる気低下
が起こり、人生全体にも悪循環が生まれると説明しています。
□ 成功している人ほど掃除を大切にする
経営者や成功者には
朝掃除をする
デスクを片付ける
トイレ掃除を習慣にする人が多いそうです。
掃除が運気を上げるからではなく
思考と行動を整えるからです。
□ 「捨てる」は未来を選ぶこと
不要な物を手放すことは
単なる断捨離ではなく…
過去への執着
後悔
不安
物を捨てることは
未来を選択する行為でもあるそうです。
□ 「聖なる空間」を作る
家の中の片隅に置く
花、本
アロマ
好きな椅子
自分が心から落ち着く場所を作ることで
脳が自然に前向きになるそうです。
□ 掃除は心を変える
人は行動→感情の順番で変化すると考えています。
つまり、気分が良くなってから掃除するのではなく
掃除するから気分が良くなる。
だから人生を変えたいなら
だから人生を変えたいなら
まず部屋を整えることが近道になるという考えです。
掃除によって心が変わり
空間を整えることで人生が好転するそうです。
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